TECHNIQUES de Base : O Goshi

17 septembre 2017 - 09:55

  • Définition : grande bascule de hanche. C'est une projection, principalement de hanche, sur un déséquilibre avant.
  • Explication : pour commencer, il faut prendre uke en garde normale, les pieds écartés au niveau des épaules. La main droite de tori doit alors venir dans le dos de uke. La main gauche, quant à elle, ne doit pas lâcher la manche droite du partenaire. Tori doit ensuite faire une rotation d’un demi-cercle et ainsi se retrouver dos au partenaire.

 

Technique de base : O goshi

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